Joey já tinha perdido muito peso quando um rompimento o fez reavaliar seus objetivos. Foi quando ele decidiu ficar em forma, em vez de apenas magro.
Em seus 30s adiantados, Joey Fisher tinha sofrido já uma transformação. No alvorecer de o que se transformaria uma carreira musical bem sucedida, Joey, que lutou com seu peso toda sua vida, quis emagrecer para olhar melhor para seus ventiladores. Seu objetivo era ficar magro, e ele fez isso.
Mas quando uma separação deixou Joey sem dinheiro e encalhado milhares de quilômetros de casa, ele quase desistiu de fitness. "Eu caí por três ou quatro meses", lembra Joey. "Eu estava deprimido, eu não podia me arrastar para o ginásio, afinal de contas, apenas sair da cama todos os dias era uma tarefa enorme, que foi o ponto mais baixo da minha vida".
Um dia, Joey percebeu que ele tinha ido longe demais para dar tudo. "Eu tive que ficar real comigo mesmo", diz ele. "Eu não ia deixar que isso me matasse, eu apenas fiz isso, eu me forcei por isso, era difícil, mas eu fiz o que tinha que fazer, e eu voltei para o ginásio. Tudo o que eu estava passando.Eu não percebi até que eu voltei lá que o ginásio era exatamente o que eu precisava naquele momento.Ele me deu a minha vida de volta.
Esse foi o momento em que o objetivo de Joey mudou. Ele não queria mais ficar magro. Ele queria estar em forma e saudável.
Esta é a história de Joey.
ANTES de 138 kg. APÓS 90 kg. Idade: 32
Altura: 1,70
Peso: 138 kg.
Gordura corporal: 35% Idade: 36
Altura: 1,70
Peso: 90 kg.
Gordura corporal: 10%
Quando suas lutas com o seu peso começaram?
Eu sempre fui um garoto ronco. Quando eu tinha 11 ou 12 anos, minha mãe me colocou no Weight Watchers. Fiquei mais ativo e comecei a andar de skate. Eu perdi muito peso. Pela primeira vez na minha vida, eu era um garoto magro.
POR QUE VOCÊ PENSA QUE FOI SEMPRE PESADO?
Meu metabolismo sempre foi lento. Eu empaco em peso rapidamente e facilmente-eu tenho para minha vida inteira. Eu nunca tive hábitos particularmente insalubres. Minha família comeu refeições saudáveis, e fui encorajado a ficar ativo. Por alguma razão, eu sempre lutava com meu peso.
COMO ISSO O AFETOU COMO VOCÊ GREW MAIS VELHO?
Em meus 20s adiantados, eu era um miúdo skinny, skateboarding do punk-rock. Mas quando eu parei de andar de skate, eu comia fora e bebia Mountain Dew todos os dias. Foi quando eu fiquei gorda novamente.
Você já tentou entrar na forma?
Gostaria de ir ao ginásio para fazer algum treinamento com pesos e um pouco de cardio por algumas semanas em um momento e, em seguida, apenas cair. Eu nunca segui e preso com ele.
QUAL FOI SEU ESTILO DE VIDA COMO NESTE PONTO?
Eu joguei em uma banda para a maioria dos meus 20s. Estávamos em turnê, e eu estava bebendo uma tonelada. Foi definitivamente divertido, mas não me fez nenhum favor quando se tratou de recuperar a minha saúde sob controle. Em meus 20s atrasados, eu tive um breakup, e meus hábitos pioraram. Foi meu primeiro desgosto real, e eu me afoguei em festas e bebendo. Foi quando comecei a perceber que minha vida não tinha propósito. Eu estava trabalhando para apoiar a minha festa. Quando tive essa percepção, fiquei muito deprimida e peguei um pior cuidado de mim mesma. Foi quando eu explodi e fiquei muito grande. Fui de 270 libras para 305.
O QUE O FEZ FINALMENTE DECIDIR FAZER UMA MUDANÇA?
Meu melhor amigo e eu tivemos um grupo EDM juntos, assim como EDM estava começando a decolar nos Estados Unidos. Quando assinamos com uma gravadora importante, eu queria ser quente. Eu queria apelar para as mulheres. Eu queria ser atraente. Eu sabia que faria nossa banda mais comercializável se eu fosse magro, também. Então meu primeiro objetivo era ser magro, como eu tinha sido quando eu era mais jovem.
O QUE A SUA DIETA PARECEU?
Depois de fazer algumas pesquisas on-line, eu decidi manter minha dieta tão limpa quanto possível. Minha interpretação de comer limpo significava manter as coisas simples e comer alimentos integrais. Eu comecei todos os dias com ovos mexidos, torradas, e Turquia bacon para o café-da-manhã. Então eu teria frango, arroz integral e legumes mistos para quatro refeições. Antes de dormir, eu teria uma salada com frango. Aquela era minha dieta por nove meses.
FOI DIFÍCIL MANTER UMA DIETA RESTRITA?
Foi difícil no início. Mas depois de um tempo, eu apreciei que minha dieta era a mesma todos os dias. Tornou-se algo que eu não precisava pensar. Eu gosto de ter uma rotina diária, e minhas refeições fazem parte dessa rotina.
COMO VOCÊ SUPEROU FATOS NO COMEÇO?
Eu não tive nenhum problema enorme com fatos. Minha grande fraqueza é Tostitos tortilla chips. Foi aí que a moderação veio a calhar. Em vez de eliminá-los e lutar contra meus desejos, eu me assegurei de não cair. Eu fiquei preso para elegante trecho com. Quando eu ia às compras de supermercado, comprava uma mala para a semana. Eu tinha um punhado ou dois por dia.
AGORA, AS COISAS SÃO UM POUCO DIFERENTE PARA VOCÊ?
Sim. Depois da separação, tudo mudou. Eu passei por esse período de alguns meses, onde eu não trabalhei para fora em tudo. Felizmente, eu não ganhar peso durante esse tempo, provavelmente porque eu não estava comendo. Quando voltei no ginásio, tive novos objetivos. Não era apenas sobre ser magro não mais. Era sobre ser a melhor versão de mim que eu poderia ser.
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